हम अक्सर बाते करते है कि सुबह की सुरुवात अच्छी होनी चाहिए और अगर मैं ये कहुँ कि दिन का अंत भी अच्छा होना चाहिए तो शायद गलत तो नहीं होगा।
पुरे दिन का Tension , थकान दूर हो सकता है अगर दो काम पूरी ईमानदारी के साथ कि जाये तो-
1. हर शाम कुछ समय दोस्तों के नाम- दोस्तों के साथ बिताया हुआ समय Tension दूर करने का काम करता है। हम हस्ते हैं, problem discuss करते हैं , चुगलिया करते हैं , गालिया देते हैं, राय लेते हैं और सबसे बड़ी बात हम अपने दिमाग को शांत करते है। दिन भर की सारी अच्छी-बुरी बाते हम एक साथ share करते है और immediate solutions भी ready रहता है। रात को नींद अच्छी आने का रामबाण इलाज है।
2. हर शाम कुछ समय परिवार के नाम- अक्सर family को हमसे complain रहती है कि हम उन्हें Time नहीं देते। हमारी life के एक तराजू में हमारा परिवार भी है। हम हस्ते है उनके खुशी में और रोते है उनके गम में पर जीते है उनके लिए। और अगर कुछ time family के साथ बिताई जाये तो थकान दूर होता है और रात को नींद अच्छी आती हैं।
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(English Translation)
We often talk that the early
morning should be good and if I say that the end of the day should also be
good, then perhaps it will not be wrong.
Tension of the whole day,
fatigue can be removed if two things are done with complete honesty.
1. Every evening sometime in
the name of friends- The time spent with friends works to remove tension. We
laugh, discuss the problem, chew, cheek, take feedback and the biggest thing is
we calm our mind. We share all the good and bad things of the day together and
immediate solutions are also ready. Sleep is good cure at night.
2. Every evening sometime in
the name of family- Often the family complains to us that we do not give them
time. We have family in one of the scales of our life. We laugh in their joy
and cry in their sorrow but live for them. And if some time is spent with
family, then fatigue is relieved and sleep becomes good at night.
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